簡單來說， 生理時鐘穩定的人可以記住「照光加16小時」的原則，在早晨醒來照到足夠的太陽光之後加上16小時，大約就是上床睡覺的理想時間。 若是在7:30照到太陽光約莫30分鐘，便會在晚上23:30左右感到想睡且容易入睡。 如果你的生理時鐘較紊亂，已經影響到睡眠，有入睡困難、起床困難等晝夜節律延遲的問題，就需要進一步的光照療法。 光照療法...
商業風水上有分陽地、陰地，陽地一些大街大巷、主要人流集散地；陰地如掘頭巷、長走廊盡頭、長斜坡下及人流地方。 前者有利於絕大部分生意，如眾化服裝、零售、飲食、便利店；後者有利於一些特色或非主流行業，包括特色餐飲如酒吧、鑽飾、五金裝修。
今年Pantone公佈了2024流行的顏色，比起2023年源自於紅色家族的Viva Magenta洋紅元宇宙，2024的Peach Fuzz變得柔和，以及平和，她是個柔軟而溫柔的桃子，用無所不知的精神豐富了思想、身體和心靈。 Peach Fuzz，Pantone 2024 顏色，代號為 13-1023。 pantone Panton彩通色彩研究所執行董事 Leatrice Eiseman 介紹今年的新色彩的描述，他說：「一種與同情心產生共鳴、提供觸覺擁抱、毫不費力地將年輕與永恆結合在一起的色彩」。 再次強調，選擇不是隨機的，而是經過深思熟慮的，並與我們當前的需求相關，在這種情況下，這轉化為對和平、安寧的追求，以及與他人結合的強烈願望。
妤 ．漢典 [引用日期2022-08-30] 2. 中國漢語大詞典編輯委員會、漢語大詞典編纂處編纂 ．漢語大詞典 第4卷[M] ．上海 ：漢語大詞典出版社 ，1986.11 ：314
選擇戒指的指南 ｜1.手指纖細 （圖片來源：Instagram @lalalalisa_m） 手指纖細的女生們，其實在選擇戒指上有許多選擇，可以說成幸福的手指。 不過也要注要避免戴上較寬闊的款式，因為可能會呈現一種視覺效果過於壓迫的感覺。 一些設計小巧、簡約為主的戒指就適合不過! 當然你也可以挑選一些簡約又帶有獨特設計的款式，增添個人魅力。 選擇戒指的指南 ｜2.手指關節偏大 （圖片來源：Instagram @hyeri_0609） 許多人也有「啪手指」的習慣，女生也不例外。 「啪手指」會使手指關節愈來愈大，手型因而變得粗大，可能在你眼中會覺得自己戴哪款戒指也不合適，所以在此筆者逢籲名大家快點戒掉此習慣!
中國古代的客廳，稱為廳堂，是會見賓朋、長幼教諭、喜慶活動的場所，需鎮得住場面。廳堂中的家具，早在宋代就有一定的陳設內容與格式，到明代後期逐漸形成了風格，並迅速流行起來。常見的廳堂家具有：翹條幾、供桌、八仙桌、長書案、羅漢床、茶几、香幾、博古架、落地屏、插屏、鏡
種菜樂趣多 曾華容 2023-12-08 01:00 ET 楊先生送的蔬果。 （圖：作者曾華容提供） 今年初春豐潤的雨水，帶來了秋季的豐收。 楊先生菜園裡種的番茄鮮紅又大顆，疊疊垂掛，一時消化不了那麼多，趕緊打電話邀約我和外子去菜園採菜，並囑咐我們，要多帶幾個大紙箱去裝。 我們依地址去到聖荷西的瓦倫貝格社區公園（Wallenberg Community Garden）參觀他的菜園，並順便拜師學藝。 瓦倫貝格社區花園是一個一點二五英畝的全面有機花園，開放讓市民可以在園內自己栽種蔬菜和瓜果。 透過社區花園計畫，讓園丁學習各種不同的種植方式，增進友誼和生產自家可以食用的有機蔬菜及瓜果。 那裡澆水方便，又有工具儲藏室，一應俱全且 租金 便宜。 楊先生也申請了一塊地，他擁有二十多年的種菜經驗。
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《上陵》是漢樂府《 鐃歌十八曲 》中的一首詩，屬 鼓吹曲辭 ，以其首句"上陵何美美"得名。 這是一篇讚頌祥瑞的樂歌。 詩中先寫仙人降臨，描寫其居處和所乘坐的船隻，接着歌頌紛至沓來的祥瑞之物，最後轉入亦實亦幻的境界，顯示了一種靈異氣氛，表達了美好的祝願。 此詩前八句、後四句均為五言，音韻流轉，朗朗上口，時斷時續，渾然一體，甚得五言體式的妙處。 作品名稱 上陵 作 者 無名氏 創作年代 西漢 出 處 《 樂府詩集 》 作品體裁 雜言古詩 目錄 1 作品原文 2 註釋譯文 詞句註釋 白話譯文 3 創作背景 4 作品鑑賞 整體賞析 名家點評 作品原文 上陵 ⑴ 上陵何美美 ⑵ ，下津風以寒 ⑶ 。 問客從何來 ⑷ ？ 言從水中央。 桂樹為君船，青絲為君笮 ⑸ 。
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